舊雪未及消，新雪又擁戶。
階前凍銀床，檐頭冰鐘乳。
——大寒吟（宋）邵雍
“心藏后凋節(jié)，歲有大寒知?！薄吨袊煳哪隁v》顯示，北京時間1月20日11時9分將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“大寒”。專家提醒說，此時節(jié)，天氣依然寒冷，公眾要注意保暖，謹(jǐn)防感冒。
天文教育專家、天津市天文學(xué)會理事趙之珩介紹說，民諺說：“大寒年年有，不在三九在四九?！苯衲甏蠛加凇八木拧钡牡?天。它是一年中陰陽轉(zhuǎn)換的重要時機(jī)，也是冬天結(jié)束、春季到來的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
“過了大寒，又是一年?！贝蠛且荒甑淖詈笠粋€節(jié)氣，又趕上年關(guān)將至，濃郁的“年味”開始彌漫，人們開始忙年。
“小寒忙買辦，大寒要過年。”民俗專家由國慶介紹說，大寒適逢年終歲末，除順應(yīng)天時之外，人們還要為過年忙碌奔波——趕年集、備年貨、置新衣、寫春聯(lián)、腌臘肉。
大寒時節(jié)，天氣依然寒冷，人們在忙著購置年貨的同時，要注意加強(qiáng)自我保健，以健康體魄迎接春節(jié)的到來。
專家提醒說，除了防寒保暖，加強(qiáng)鍛煉外，人們要盡量少去人流密集場所，減少感冒的機(jī)會。每天早晚喝一碗姜湯，可以收到補(bǔ)氣、提神、改善睡眠的功效。寒冬臘月，人的消化功能活躍，可以適當(dāng)增加攝入的熱量。早晨起床，喝一碗熱騰騰的粥，晚餐喝一杯紅酒，再吃上一些堅(jiān)果，就會有充足的能量抵御寒冷。
（責(zé)任編輯：盧相?。?/p>
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