暑期生長(zhǎng)發(fā)育門診迎來(lái)小高峰 給孩子身體“查漏補(bǔ)缺”,家長(zhǎng)該怎么做 |
2025年07月10日 09時(shí)40分 新華網(wǎng) |
挑食厭食,會(huì)不會(huì)影響身高;食欲太好,擔(dān)心體重超標(biāo);還沒(méi)到10歲,就來(lái)了月經(jīng)……在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中,難免會(huì)遇到一些關(guān)于生長(zhǎng)發(fā)育的問(wèn)題。暑期到來(lái),很多醫(yī)院的生長(zhǎng)發(fā)育門診都迎來(lái)了就診小高峰,不少都是因?yàn)樯砀摺⑿栽缡斓葐?wèn)題前來(lái)就診。本期《大咖健康課》,南京明基醫(yī)院兒科副主任徐建華將針對(duì)這些常見兒童生長(zhǎng)發(fā)育問(wèn)題進(jìn)行詳解,提供科學(xué)的管理建議,緩解家長(zhǎng)的焦慮,幫助孩子健康成長(zhǎng)。 識(shí)別“小大人”,需要警惕“猛躥個(gè)兒” 9歲女孩兒可可(化名)身高一米四,在暑假前突然來(lái)了“月經(jīng)”??煽蓩寢尲泵е⒆觼?lái)到醫(yī)院做了相關(guān)檢查,發(fā)現(xiàn)骨齡比實(shí)際年齡大了2歲。家長(zhǎng)一直自豪于可可的身高在同齡人中處于中等偏上水平,但按照現(xiàn)在的骨齡推算,如果再不干預(yù)治療,可可的成年身高很可能會(huì)不足一米六。 類似可可這樣的病例不在少數(shù)?!捌鋵?shí)女孩子的性早熟相對(duì)是比較容易發(fā)現(xiàn)的,比如乳房的突出、月經(jīng)來(lái)潮等??蓪?duì)于男孩子來(lái)說(shuō),讓家長(zhǎng)去觀察和測(cè)量陰囊里睪丸體積的變化并不那么容易?!毙旖ㄈA告訴記者,從門診情況來(lái)看,有很多家長(zhǎng)都是發(fā)現(xiàn)孩子有月經(jīng)來(lái)潮、變聲等明顯變化的時(shí)候才來(lái)就診,但這些征象的出現(xiàn)可能意味著已到了青春期的中后期階段,生長(zhǎng)的潛能快要耗盡,干預(yù)治療往往已經(jīng)錯(cuò)過(guò)最佳時(shí)間。 無(wú)論男孩還是女孩,除了各自不同的發(fā)育表現(xiàn)之外,性早熟有一個(gè)共同的、易發(fā)現(xiàn)的特征,就是短期內(nèi)身高的快速增長(zhǎng)。徐建華介紹,兒童期孩子每年能長(zhǎng)高5—7厘米,是一個(gè)相對(duì)“平穩(wěn)”的增長(zhǎng)階段(女孩至8歲,男孩至9歲);青春期身高增長(zhǎng)女孩8—9厘米/年、男孩9—10厘米/年,如果增長(zhǎng)過(guò)快,都可能提示性早熟,有必要及時(shí)就醫(yī),制定個(gè)性化的治療方案?!靶栽缡斓暮⒆釉谛约に氐淖饔孟绿崆俺霈F(xiàn)生長(zhǎng)加速,身高較同齡兒童高,但同時(shí)也會(huì)引起骨骺提前閉合、生長(zhǎng)期縮短,長(zhǎng)大之后身高反而偏矮或者矮小。” 預(yù)防性早熟也需要從飲食、生活習(xí)慣、環(huán)境等多方面入手?!笆紫龋逝峙c性早熟密切相關(guān),所以孩子一定要避免久坐,建議每天保證1小時(shí)左右的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng);少吃高糖高脂食物、大補(bǔ)類食品;減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間,不要熬夜。更重要的是家長(zhǎng)要重視兒童保健,定期體檢,及時(shí)關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況?!毙旖ㄈA表示。 為孩子“追高”,別陷入“骨齡焦慮” “感覺(jué)孩子長(zhǎng)得沒(méi)同齡人高,現(xiàn)在正好是暑假,想帶孩子來(lái)測(cè)測(cè)骨齡?!毙旖ㄈA告訴記者,近期,不少家長(zhǎng)帶孩子來(lái)進(jìn)行非急性病的治療及體檢,“測(cè)骨齡”就是其中的熱門選項(xiàng)之一。 骨齡,通俗來(lái)講就是骨骼的年齡,是評(píng)估孩子發(fā)育情況的良好指標(biāo)。一般來(lái)說(shuō),骨齡和實(shí)際年齡相差不會(huì)超過(guò)一歲。理論上說(shuō),骨齡越大,生長(zhǎng)潛力越??;骨齡越小,生長(zhǎng)潛力越大,但事實(shí)上,很多時(shí)候糾結(jié)于骨齡的結(jié)果是無(wú)意義的?!坝行┖⒆釉谇啻浩跁?huì)出現(xiàn)骨齡的快速增加,已經(jīng)超出了實(shí)際年齡,但之后才出現(xiàn)身高的猛增,最終的身高并未受損;而有些孩子骨齡偏小是因?yàn)檐浌前l(fā)育不全、生長(zhǎng)激素缺乏癥等。這些都需要醫(yī)生結(jié)合具體情況和更多的臨床資料綜合分析?!毙旖ㄈA提醒,骨齡雖然可以預(yù)測(cè)兒童的成年身高,但它的變數(shù)較大,是動(dòng)態(tài)的,也不能完全決定身高。 影響孩子身高的因素有很多,比如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、疾病、環(huán)境、睡眠等。徐建華表示,只要孩子的身高、體重或其他指標(biāo)在正常范圍內(nèi),就沒(méi)必要執(zhí)著于測(cè)骨齡?!坝行┘议L(zhǎng)想通過(guò)藥物來(lái)控制孩子的發(fā)育進(jìn)程,延遲骨骼成熟,以及打生長(zhǎng)激素等來(lái)改善以后的成年身高,這些方式都有嚴(yán)格的適應(yīng)癥,也存在一定的不良反應(yīng),家長(zhǎng)切勿在非專業(yè)人員的指導(dǎo)下自行給孩子使用。” 讓孩子“長(zhǎng)個(gè)不長(zhǎng)膘”,暑假在家這樣做 即使不上學(xué),也要讓孩子保持固定的起床、睡覺(jué)、進(jìn)餐和活動(dòng)的時(shí)間,規(guī)律的作息時(shí)間,對(duì)孩子的身體健康和身高增長(zhǎng)非常重要。徐建華建議,家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子制定合理的暑假作息時(shí)間表,早睡早起,避免熬夜和睡懶覺(jué),讓孩子形成良好的生物鐘,保證每晚至少8—10小時(shí)的高質(zhì)量睡眠,盡量在晚上10點(diǎn)前入睡,以確保夜間生長(zhǎng)激素分泌達(dá)到高峰。 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于孩子長(zhǎng)高,鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng),根據(jù)孩子的興趣愛好選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如跑步、游泳、騎車、籃球、跳繩等,不僅能鍛煉全身肌肉,還能增強(qiáng)心肺功能,提高新陳代謝率,有助于燃燒多余脂肪。結(jié)合拉伸運(yùn)動(dòng),如游泳、瑜伽、體操等,能有效拉長(zhǎng)肌肉纖維,促進(jìn)身高的自然增長(zhǎng)。需要注意的是,夏季炎熱,運(yùn)動(dòng)建議在清晨或傍晚進(jìn)行,出汗后要及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)。(揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?許倩倩) (責(zé)任編輯:蔡文斌) |
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