對于長期在辦公室久坐的人群來說，“坐得多，動得少”，已成為常態(tài)。如何在不影響工作效率的同時調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，保持身體健康？廣東省中醫(yī)院慢性疾病管理科主任吳一帆為大家?guī)砹艘惶缀唵我仔械淖火B(yǎng)生操。（陳子源）
（責(zé)任編輯：蔡文斌）
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