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4個養(yǎng)生小動作 久坐間隙動起來
2025年07月08日 09時53分   人民網(wǎng)

對于長期在辦公室久坐的人群來說,“坐得多,動得少”,已成為常態(tài)。如何在不影響工作效率的同時調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò),保持身體健康?廣東省中醫(yī)院慢性疾病管理科主任吳一帆為大家?guī)砹艘惶缀唵我仔械淖火B(yǎng)生操。(陳子源)

(責(zé)任編輯:蔡文斌)

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