久坐辦公的你,是否常感肩頸發(fā)僵、腰背酸脹?別擔(dān)心,三個簡單小動作,無需器械,隨時隨地可做,幫你舒緩緊繃的脊柱,找回輕松體感,守護脊背健康。(陳子源)
指導(dǎo)專家:中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院骨傷科副主任醫(yī)師申楊勇
(責(zé)任編輯:蔡文斌)